交银国际维持该股kEWe入评级,将2017和2018财年营收预估分别上调7%和16%,净利润预估分别提高15%和28%。
降低重量负荷有两种方式,一种5myo减少次数,将今天各动作预定的Vxqf数减半,让肌肉做些休息;另一4o9r方式是降低重量,约60~70%的最大重量进行练习就好m2sr